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건강을 부탁해
“세입자들, 집주인들보다 두 배 더 빨리 늙는다” [건강을 부탁해]
[건강을 부탁해] 저녁 늦게 먹어도 살찌지 않는 비결은?
“하루 7~8시간 자야 감기 위장병 안 걸린다” [건강을 부탁해]
[건강을 부탁해] 수면 시간, 2시간 이상 ‘들쑥날쑥’하면 위험한 이유
만성 코로나 예방 위해선 ‘이것’ 필요하다 [건강을 부탁해]
[건강을 부탁해] 질병 없이 오래 살려면 당장 ‘이것’부터 해라
[건강을 부탁해] 기억력 저하 고민인 40대라면, 1주일 한 번씩 생선 드세요
[건강을 부탁해] 밤 10시 이후 먹으면 체지방 늘고 공복감 쉽게 느낀다
[건강을 부탁해] “하루 커피 2,3잔, 수명 ↑ 심혈관 위험 ↓”
[건강을 부탁해] 매일 다이어트 콜라 한캔, 심장마비 위험 키워
[건강을 부탁해] 매일 홍차 2잔 이상 마시면 사망 위험 최대 13% 감소 (연구)
[건강을 부탁해] “비타민D 부족하면 만성염증 위험 커져” (연구)
[건강을 부탁해] 설탕 먹어도 살 안 찌게 돕는 돌연변이 유전자 찾았다
[건강을 부탁해] “뇌 건강에 좋은 달리기, 미세먼지 심한 날은 소용 없다”
[건강을 부탁해] 아침식사 언제 해야? “오래 살고 싶으면 오전 6~7시”
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