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걷는 시간 차이, 수명은 이렇게 달라졌다…최대 11년
‘간헐적 단식’ 효과 없다…다이어트 핵심은 시간 아닌 ‘이것’
“매일 걷는데 왜 살이 안 빠질까…전문가가 꼽은 빠진 조건 2가지
배경을 지운 초상, 말을 주인공으로 만들다
살은 그대로인데 배만 나온다면…의사들이 먼저 보는 ‘이것’
‘이 자세’로 잠들면 신경 손상…수면 습관 바꾸는 쉬운 방법은?
일본서 또 ‘떡 참사’ 발생…“질식사 1명, 입원 6명” 예방법은?
작심삼일 반복된다면…문제는 의지가 아니었다
계란·닭가슴살 질린 운동러 위한 고단백 식품 추천…“근 성장에 도움”
아침 한 끼만 바꿨다…의사가 말한 ‘수명 차이’
새해 첫 곡은 너로 정했다! 2026년 스타트 플레이리스트
왜 새해 다짐은 항상 사흘을 못 넘길까
5시간 자도 멀쩡하다면?…전문가들이 경고한 ‘수면의 착각’
오늘 미세먼지 ‘나쁨’…이 행동, 해도 될까? O/X 정리
샤워는 밤에? 아침에? 의사들이 말한 기준은
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